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Era ich an einem Tag esse: Vegan Edition!

Cosa mangio in un giorno: Vegan Edition! - theskinnyfoodco

Era ich an einem Tag esse: Vegan Edition!

Unsere Produkte werden immer mit dem Kunden im Vordergrund kreiert, e für unsere Saucen und Sirupe ist es immer ein Muss, milchfrei zu sein. Für Milchunverträglichkeiten, Glutenunverträglichkeiten geeignet und allergenfree - aber auch für Veganer geeignet.

Sich vegan zu ernähren bedeutet nicht mehr, dass Essen fad und Ihre Ernährung langweilig sein muss – mit all unseren veganen Skinny Food Co-Produkten war veganes Essen noch nie schmackhafter!

Immagine vegana di Social 1

Triff Emma! Con oltre 7.000 follower su Instagram – @veganem1 – Postet Emma täglich Rezepte, Tipps und Idee, wie man sich an eine gesunde vegane Ernährung hält! Von super lecker aussehenden gebackenen Haferrezepten bis hin zu vegan inspirierten Reis-, Nudel- und Tofugerichten ist für jeden etwas dabei! Es ist voller erstaunlicher Ideen für alle, die eine pflanzliche Ernährung ausprobieren möchten, oder für engagierte Veganer, die nur ein paar Inspirationen für neue Mahlzeiten brauchen!

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Ein Beitrag von Emma | veganes Essen + Rezepte 🌱 (@veganem1)

Zum Frühstück hat Emma unseren Ei-Ersatz von Skinny Food Co verwendet , um diese köstlich aussehenden Pfannkuchen zuzubereiten! Als Topping war unser brandneuer Zucchero Zero Ondulazione del lampone sciroppo die perfetto Wahl! Mit einem Hauch sanfter Vanille lässt dieser süße Himbeersirup jeden Pfannkuchenstapel fantastisch aussehen und schmecken. Mit extra frischen Himbeeren sowohl in der Pfannkuchenmischung als auch obendrauf ist dies wirklich das perfekte vegane Frühstück für alle Naschkatzen!

Himbeer-Ripple-Pfannkuchen

Nährende Buddha-Schüssel

Il tofu è un grosso impasto proteico e un delizioso ripieno di carne per jede Mahlzeit. Es ist eine der vielseitigsten „Fleisch-Alternativen“ bei einer veganen Ernährung – es kann gegrillt, gebraten, gebacken, in Suppen und sogar als Ei-Ersatz für „Tofu-Rührei“ verwendet werden. Achten Sie beim Kochen mit Tofu immer darauf, dass er fest gepresst ist – der Tofu kann dann immer die Aromen der Saucen, Gewürze, Gewürze und anderer Lebensmittel aufnehmen, die Sie hinzufügen, und beim Kochen knusprig werden.

Um diese köstliche Buddha Bowl zuzubereiten, pressen und marinieren Sie Ihren Tofu wie Emma in our brandneuen Virtually Zero Garlic and Mushroom Sauce  - eine köstliche cremige Sauce, die natürlich milchfrei und veganfreundlich ist, aber mit erstaunlichem Geschmack! Sobald dies gebacken ist, können Sie es zu einer Mischung aus immer frischem Gemüse, das Sie in Ihrem Kühlschrank übrig haben, etwas gebackener Süßkartoffel und einem Vollkorn-Pita hinzufügen. Si può sogar etwas cous cous per un zusätzliche proteine ​​e sostanze zavorrate aggiunte.

Buddah Bowl vegano Ausgabe

Das Abendessen für Emma waren diese fantastischen Ch**sy Pizza Pockets! Super facile zuzubereiten, ma sie vedi köstlich da noi, con noi Praticamente Zero Nacho-Käse-Salsa ! Wie alle unsere anderen Saucen ist diese milchfrei, glutenfrei und natürlich veganfreundlich – wenn Sie neu in der Ernährung pflanzlicher und veganfreundlicher Lebensmittel sind, ist diese Sauce ein großartiger Ausgangspunkt! Genau wie das Original kann diese Soße mit Käsegeschmack als Dip genossen werden, knusprige Nachos überziehen oder genau wie Emma, ​​​​ein toller Pizzabelag!


Grillen Sie für die Zubereitung Ihre Vollkorn-Pitas und toppen Sie sie dann mit Tomatenpüree und einer veganen Käsealternative. Fügen Sie etwas gehacktes Gemüse Ihrer Wahl hinzu, Emma hat Paprika und Tomaten für ihre verwendet. Für extra Protein Wäre veganes Hähnchen perfekt, genau wie auf dem Foto.


Die Verwendung eines Vollkorn-Pita bedeutet, dass Sie mehr Vitamine und Mineralstoffe zu sich nehmen können, anstatt ein weißes Pitta zu verwenden - was mehr Energie bedeutet!

hausgemachte vegane Pizzen

Wenn Sie darüber nachdenken, eine vegane Ernährung auszuprobieren, hat Emma ihre Top-Tipps gegeben, damit Sie es versuchen können! Wenn Sie oder jemand anderes, den Sie kennen, es versucht, lassen Sie es uns wissen!

  • Veganisieren Sie Ihr Lieblingsessen – quando sie Fast-Food-Burger lieben, probieren Sie unsere Fakeaway salsa per hamburger a basso contenuto di zucchero  su un hamburger vegetariano! Sie hat immer noch den cremigen, würzigen Geschmack einer gewöhnlichen Burgersauce, aber sie strotzt vor mehr Geschmack und natürlich mit wenig Zucker und wenig Kalorien!

  • Beginnen Sie mit einer pflanzlichen Mahlzeit pro Woche oder tauschen Sie eine Nahrungsart aus, dh wechseln Sie auf Pflanzenmilch - wir können Figure minori Hafermilch sehr empfehlen Perciò!

  • Experimentieren Sie mit vielen Marken, Fleischersatzprodukten und pflanzlichen Alternativen, sie sind nicht alle für jeden geeignet!

  • Raccoglilo con suggerimenti, ispirazione e formazione, documentazione, blog di recensioni ed esposizioni

  • Probieren Sie neue Arten von Lebensmitteln wie Seitan (etwas, das ich noch nie zuvor probiert habe, bevor ich vegan wurde!). La tua istruzione non deve essere restrittiva se si utilizza la base planimetrica

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Ein Beitrag von Emma | veganes Essen + Rezepte 🌱 (@veganem1)

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