Ricette facili e idee per genitori impegnati

Essendo il mese della consapevolezza dello stress, comprendiamo che non esiste un lavoro più stressante dell'essere un genitore, soprattutto uno occupato! 

 Abbiamo creato un elenco di ricette: da colazioni e spuntini, a pranzi e cene che abbiamo precedentemente creato per darti una mano in cucina. Il momento del pasto non deve più essere un momento stressante o affrettato, né devi preoccuparti di cosa dare da mangiare ai bambini dopo la loro lunga giornata a scuola: i nostri prodotti Skinny Food Co sono adatti a tutti, specialmente i bambini, e la maggior parte di questi le ricette potrebbero richiedere un piccolo aiuto anche da parte loro (in caso contrario, possono lavare i piatti!). Ora non devi più preoccuparti di cosa puoi dar loro da mangiare quando il tempo stringe, i nostri prodotti sono sempre a basso contenuto di zuccheri, ipocalorici o senza grassi, oltre ad essere adatti a tutte le esigenze dietetiche.

Abbiamo anche chiesto l'aiuto di un fantastico food blogger: Stef di @dailydiaryofmeandmine su Instagram. Con poco meno di 14,000 follower, i suoi post giornalieri sono un ottimo posto dove trovare ispirazione su tutto ciò che riguarda la maternità, lo stile di vita e l'educazione dei figli! Dalle idee di cibo delizioso al fitness per intrattenere i bambini, Stef è stata una delle persone migliori a cui venire per condividere alcuni pasti quotidiani per te e la famiglia da provare! 

Ricette Per La Colazione 

Se stai cercando una deliziosa colazione che puoi preparare la sera prima, allora queste Avena durante la notte alle mele sono un'opzione straordinaria. Ci vogliono pochi minuti per prepararli, potresti persino cucinarli in batch per la settimana e ci sono anche tanti benefici per la salute! 

Se le mele non fanno per te, dovresti assolutamente provare il nostro Toast francese ripieno di banana con sciroppo d'acero! È un modo delizioso per consumare le banane mature che potresti avere in giro ed è super veloce da preparare! 

Idee per il pranzo

Tutti amiamo un panino all'ora di pranzo, ma la necessità di accenderlo è decisamente importante! Prova questi tre Idee per panini sani per un delizioso pranzo utilizzando il nostro delizioso Preparato Per Pane A Basso Contenuto Di Zucchero - è a basso contenuto di carboidrati e senza glutine! Se, come alcuni di noi, lavori ancora da casa, potresti provare a farlo Impacco di pollo al peperoncino dolce e servendolo caldo, a sole 357 calorie a porzione, è il pranzo perfetto per casa, o in viaggio ed è super ripieno! 

Ora di cena

Che tu sia un genitore a casa o uno che lavora, l'ora di cena non è normale ogni giorno. Prova queste ricette per alcuni Cene facili per i bambini - queste ricette sono destinate ad essere un successo, sono super facili e pronte in pochi minuti! 

Non dimenticare, il nostro Low Basi per pizza caloriche fare la base di una deliziosa pizza e possono essere pronte in meno di 15 minuti! 

Per alcune deliziose ricette di pizza, vegetariana e carnosa, dai un'occhiata al nostro Sezione blog falsa - garantiamo che ce n'è uno per tutti! Hai visto il nostro ricco di verdure Focacce di pollo facili ancora? La ricetta della focaccia è di soli 2 ingredienti e puoi completarli come preferisci per soddisfare tutta la famiglia! Oh, e sono super gustosi! Guarda il video qui sotto per vedere quanto sono facili da creare; 

 Idee per snack

Tutti noi amiamo un buon spuntino durante il giorno, ma una barretta di cioccolato ad alto contenuto di zucchero o una banana semplice non lo taglia tutti i giorni! Hai controllato il nostro massiccio gamma di snack sul nostro sito web? Abbiamo alcuni fantastici marchi di terze parti, oltre alla nostra esclusiva selezione di prodotti, tutti con a basso contenuto di zucchero, poche calorie o basso contenuto di grassi, c'è qualcosa per tutti i gusti! 

Ovviamente, questa non sarebbe una sezione Snack di Skinny Food Co senza alcune deliziose ricette da provare anche a casa! Questi Tazze di yogurt al lampone nocciola sono stati un enorme successo a Skinny HQ e, finché sono conservati nel congelatore, possono durare più a lungo di pochi giorni - perfetti per la cottura in batch! Nostro Torta Al Forno Con Banana, Burro Di Arachidi E Cioccolato è un'altra ricetta semplicissima e farebbe le edizioni più carine per il pranzo al sacco dei tuoi bambini, o anche servito con il nostro Crema pasticcera magro per un tocco a basso contenuto di zucchero sui budini del pranzo scolastico che divoravamo da bambini! 

Se uno spuntino salato è più adatto alla tua strada, dai un'occhiata alle nostre Rotelle Pizza Pastry Pin - un'altra ricetta super facile, usando solo 5 ingredienti, questi sono il lato perfetto per qualsiasi pranzo!

 Cosa mangio in un giorno: Stef

Ovviamente, essere un genitore impegnato non significa sempre nutrire i bambini, ma anche prenderti cura di te stesso! Non è più necessario saltare i pasti o fare uno spuntino veloce e ad alto contenuto di zucchero per il viaggio! Stef ci ha gentilmente parlato della sua routine quotidiana con Skinny Food Co, e dobbiamo ammetterlo, sembra tutto delizioso! 

'Skinny Food Co fornisce alternative a basso contenuto calorico agli ingredienti che di solito sono ricchi di zuccheri e / o calorie per aiutarti a goderti il ​​cibo che ami con meno sensi di colpa' 

 Per colazione, Stef si gode una ciotola di porridge con la nostra farina d'avena senza zucchero: ci sono 97 calorie per porzione da 25 g, quindi sono un ottimo modo a basso contenuto calorico per iniziare la giornata! Condita con il nostro Sciroppo Golden Zero Calorie ed Marmellata di ribes nero a basso contenuto di zucchero, non c'è motivo di perdere il sapore! 

Il pranzo è uno dei nostri super deliziosi Pasti pronti falsi - questi sono a basso contenuto di calorie e zucchero, ma sono così abbondanti! Perfetto per i genitori impegnati in viaggio, poiché sono pronti in meno di 4 minuti. Contengono meno di 300 calorie, sono davvero così convenienti! In 6 deliziosi gusti, ce n'è uno per tutti! Nella foto sotto è il nostro Fusilli al pomodoro italiano Fakeaway, a ben 195 calorie, come potresti dire di no! 

Il nostro Base per pizza a basso contenuto calorico fa le migliori cene! Con solo 39 calorie per fetta, è una decisione deliziosa. Condito con il nostro Salsa per pizza a basso contenuto di zucchero e alcune verdure, che hanno detto che mangiare sano doveva essere noioso! 

'tra i pasti faccio uno spuntino con quello che voglio. Cerco di mantenerlo sano e uno spuntino con meno di 100 calorie, ma se ho voglia di un po 'di cioccolato o di un dolce, non mi limito. Finché sono entro le mie calorie giornaliere ' 

Se sei un genitore impegnato e hai dei pasti deliziosi o dei trucchi pratici che vuoi condividere, contattaci! Ci piacerebbe saperne di più su ciò che mangi e su come i nostri prodotti possono aiutarti!