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Barrette di avena al burro di arachidi senza cottura

Barrette di avena e burro di arachidi senza cottura - theskinnyfoodco

 Barrette di avena al burro di arachidi 

 

Se ami il burro di arachidi e ami l'avena, allora questo è per te! Immagina una splendida base di avena, stratificata con delizioso olio di palma 0 Burro Di Arachidi Per Biscotti e sormontate da un crumble di avena e briciole di biscotti, queste barrette sono davvero deliziose! Ricchi di grassi sani e proteine, hanno un sapore incredibile e sono lo spuntino perfetto sia a casa che in viaggio! 

barrette per la colazione al burro di arachidi

Fa 9 bar

Che cosa hai bisogno:

Come fare le barrette d'avena:


1. In una ciotola, unire il porridge d'avena, la farina, il sale, l'olio e lo sciroppo per biscotti e panna in una ciotola e mescolare accuratamente.

2. Foderare una teglia quadrata con carta da forno e versare due terzi del composto di avena e premere con decisione fino a ricoprire il fondo fino ai bordi e formare un bel strato. Ora metti questo nel congelatore per 15 minuti per impostare leggermente.

3. In una ciotola aggiungi il tuo Cookie Dough Peanut Butter e setaccia lo zucchero a velo, mescolando accuratamente fino ad ottenere una pasta di burro di arachidi

4. Prendi la teglia con il composto di avena dal frigo e spalmaci sopra la pasta di burro di arachidi

6. Prendi il restante terzo del composto di avena e sbriciolalo sopra il burro di arachidi, quindi schiaccia i mini biscotti e sbriciola anche questi.

7. Riponi lo stampo nel congelatore per almeno 1-3 ore per assicurarti che sia completamente rappreso prima di tagliare in 9 barrette usando un coltello.

8. Servi e buon appetito! Il perfetto dolcetto al burro di arachidi senza cottura!

Barrette di avena al burro di arachidi e crema di biscotti

Calorie e macro per barretta:

244 calorie

Carboidrati 18g

16g grasso

Proteine ​​6g 

Se fai questa deliziosa ricetta a casa, non dimenticare di scattare una foto e taggarci sui social media così possiamo vedere!

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