Mangiare bene
Tazze di yogurt al lampone nocciola
Coppe Yogurt
Ami lo yogurt, i lamponi e il burro di arachidi? Allora questa ricetta è perfetta per te! Così semplici da realizzare, solo con poche ore di congelamento, questi possono essere preparati in anticipo per quelle splendide giornate più calde.
Rende 12
Avrete bisogno:
- 400 g di yogurt naturale senza grassi
- 10 gocce di SFC Vanilla Cheesecake Gourmet Drops
- 150 g di lamponi congelati
- 120 g di burro di arachidi croccante SFC
- Una manciata di lamponi liofilizzati
Come fare:
- In una ciotola, aggiungere le gocce di cheesecake alla vaniglia allo yogurt e mescolare.
- Ora aggiungi i lamponi congelati e mescola fino ad ottenere un bel marmo rosa attraverso lo yogurt.
- Prendi una teglia per cupcake rivestita di pirottini e dividi il composto di yogurt in modo uniforme in ogni contenitore, premendo sulla miscela fino a quando non ha coperto uniformemente l'interno della scatola e hai una parte superiore liscia e liscia.
- Mettili nel congelatore per 2 ore.
- Una volta fuori dal congelatore, aggiungi il burro di arachidi croccante sulla parte superiore di ogni tazza di yogurt, levigando fino ai bordi.
- Cospargere i lamponi liofilizzati su ciascuna tazza e riporli nel congelatore per un'altra ora.
- Quando è pronto per essere servito, tira fuori dal congelatore e metti da parte per 15 minuti (o più a seconda di quanto vuoi che siano morbidi) e poi divertiti!
Calorie e macro per tazza:
78 calorie
Carboidrati 3.5g
5g grasso
Proteine 4g
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