Deliziose ricette per diabetici

La tua scelta alimentare è davvero importante quando sei diabetico, quindi è importante che tu sappia quali cibi evitare se sei diabetico.

A seconda del tipo di diabete che hai, dovresti evitare completamente determinati alimenti o limitarti a cibi particolari. Non c'è niente che non puoi mangiare se hai il diabete di tipo 2, ma dovrai limitare alcuni cibi.

Qui a The Skinny Food Co, abbiamo reso la nostra missione quella di fornire ottimi cibi dal gusto che si rivolgono a tutti gli individui, compresi quelli con diagnosi di diabete.

Quindi, abbiamo pensato di aver rispettato un elenco di deliziose ricette adatte ai diabetici! 

Cialde diabetiche 

Waffle di pasta biscotto al cioccolato

Questa splendida sorpresa è perfetta per il tuo appuntamento notturno, e nella tipica moda Skinny Food Co utilizza Zero Calorie e prodotti a basso contenuto di zucchero e può essere gustata da tutti. Abbiamo utilizzato alcuni dei nostri prodotti di cioccolato più venduti e un prodotto della nostra gamma di prodotti da forno - perfetto per alcuni dolci casalinghi! 

La Bubble Waffle Maker che abbiamo usato per creare questo è disponibile per l'acquisto direttamente dal nostro sito Web insieme a molti altri fantastici elettrodomestici da cucina! È così facile da usare e crea ogni volta cialde dorate perfette.

Ingredienti

Confezione da 1/3 di Pasta per biscotti commestibili SFC (composto da istruzioni a pacchetto)

100 ml di gelato con pasta per biscotti a basso contenuto calorico

15 g SFC Chocaholic Nocciola Spalmabile

20ml Sciroppo al gusto di cioccolato SFC

5g gocce di cioccolato 

metodo

1. Seguendo le istruzioni sulla nostra miscela di pasta per biscotti commestibili SCF, comporre 1/3 della miscela per la base. 

2. Spruzza olio sulla macchina per cialde: abbiamo usato lo spray SFC Sunflower Oil, a solo 1 caloria per spruzzo! Metti il ​​composto nella tua macchina per cialde e cuoci per 2-3 minuti per lato. 

3. Completare con 100 ml di gelato con pasta per biscotti a basso contenuto calorico e cospargere con alcune delle nostre creme Chocoholic Nocciole preferite.

4. Per una bontà di cioccolato extra, abbiamo aggiunto anche 20 ml di sciroppo al gusto di cioccolato SFC e 5 g di gocce di cioccolato. 

Flapjack diabetici 

Le frittelle di Jammy Dodger

Queste piccole frittelle inceppate sono un'assoluta delizia! Hanno un sapore così incredibilmente delizioso ma sono molto meno zuccherini di una normale frittella! ohsei a basso contenuto di zucchero Mix di frittelle con gocce di cioccolato è la stella della ricetta e la completiamo con il nostro epico low sudavvero Crema spalmabile al cioccolato bianco e poco zucchero Marmellata di lamponi - due dei nostri prodotti preferiti!  

Ingredienti

• Pacchetto 1 di Mix di frittelle con gocce di cioccolato Skinny Food Co 
• 25ml latte
• Olio di cocco 20ml
• 85ml Skinny Food Co Sciroppo Al Caramello Salato Senza Zucchero
• 45 g Crema spalmabile al cioccolato bianco Skinny Food Co
• 45 g Confettura di lamponi Skinny Food Co
• 9 mini biscotti Jammy Dodger 

metodo

1. Preriscaldare il forno a 160 gradi ventilato e foderare una teglia quadrata con carta da forno

2. In una grande ciotola, aggiungi il tuo Mix di frittelle, il latte, l'olio e lo sciroppo di caramello salato e mescola fino a quando non sono completamente combinati

3. Versare il composto di frittelle nella teglia foderata e distribuirla uniformemente sui bordi

4. Cuocere le frittelle per 9-10 minuti fino a quando non sono completamente cotte e iniziano a diventare dorate

5. Lasciare raffreddare leggermente prima di spalmare la crema al cioccolato bianco e poi girare la marmellata di lamponi.

6. Ora aggiungi un mini jammy dodger al centro di ogni flapjack 

7. Tagliare in 9 pezzi, servire e buon appetito!

Cavolfiore Bang Bang

La nostra interpretazione del delizioso cavolfiore Bang Bang sarà sicuramente un grande successo per tutta la famiglia. Usando il nostro Quasi Zero Sriracha Hot Chilli Skinny Sauce significa che questo piatto è a bassissimo contenuto di zucchero e con poche calorie. La nostra ricetta è anche senza latticini, senza glutine, a basso contenuto di carboidrati e vegan friendly.

Ingredienti

1 cavolfiore grande

150ml Salsa Sriracha SFC

20 g Shaker vegano SFC

1tbsp paprika affumicata

Un pizzico di sale e pepe

Manciata di coriandolo fresco

Cipolline 2

1 peperoncino rosso

metodo

1. Preparare il cavolfiore tagliando le foglie verdi e separando le cimette. Aggiungili in una ciotola grande e versa oltre 150 ml di salsa Skinny Food Co Sriracha, assicurandoti che tutto il cavolfiore sia ricoperto. 

2. Aggiungere 1 cucchiaio di paprika affumicata Skinny Food Co e 20 g del nostro shaker vegano ad alto contenuto proteico e mescolare insieme.

3. Versate il cavolfiore su una teglia foderata, con una spolverata in più del nostro shaker vegano e infornate in forno preriscaldato a 200 gradi per 20-30 minuti, a seconda di quanto croccante desiderate sia il cavolfiore. 

4. Una volta cotto, servire con 2 cipollotti tritati, sale e pepe, 1 peperoncino rosso tritato e una manciata di coriandolo fresco tritato. 

Riso diabetico 

Riso fritto al tofu a basso contenuto di carboidrati

Un piatto vegano super facile e gustoso! Vuoi una versione più carnosa? Scambia il tofu con del pollo e sei a posto! Puoi anche aggiungere un uovo misto per preparare il riso fritto all'uovo.

Abbinalo ai nostri prodotti senza zucchero, senza zucchero e a basso contenuto calorico Salsa barbecue affumicata or Salsa Srircha!

Yogurt per diabetici

Ciotola di yogurt allo sciroppo d'acero

Una colazione semplice, deliziosa e salutare che incorpora il nostro zero calorie e senza zucchero Sciroppo d'acero.

Decora la tua ciotola di yogurt usando frutta a tua scelta e spruzzando sopra il nostro sciroppo d'acero - buon appetito!

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