Quali sono le principali cause del diabete?
Qui, esploriamo le basi di cos'è il diabete, i diversi tipi di diabete e le principali cause del diabete.
Definizione: cos'è il diabete?
Il diabete è una condizione permanente che causa un aumento eccessivo del livello di zucchero nel sangue di una persona: è una condizione di salute cronica che influisce sul modo in cui il corpo trasforma il cibo in energia.
Quali sono i diversi tipi di diabete?
Esistono 2 tipi principali di diabete:
- diabete di tipo 1 – in cui il sistema immunitario del corpo attacca e distrugge le cellule che producono insulina
- diabete di tipo 2 – in cui il corpo non produce abbastanza insulina o le cellule del corpo non reagiscono all'insulina
Il diabete di tipo 2 è molto più comune del tipo 1. Nel Regno Unito, circa il 90% di tutti gli adulti con diabete ha il tipo 2.
La maggior parte del cibo che mangi viene scomposto in zucchero (chiamato anche glucosio) e rilasciato nel flusso sanguigno. Quando la glicemia sale, segnala al pancreas di rilasciare insulina. L'insulina sposta il glucosio fuori dal sangue e nelle cellule dove viene scomposto per produrre energia.
Tuttavia, se hai il diabete, il tuo corpo non è in grado di scomporre il glucosio in energia. Questo perché o non c'è abbastanza insulina per spostare il glucosio, o l'insulina prodotta non funziona correttamente.
Quali sono le principali cause del diabete?
Ci sono una varietà di fattori che possono metterti a maggior rischio di diabete di tipo 2, questi includono:
- Se sei in sovrappeso o hai una vita larga
- Se hai più di 40 anni
- Se c'è una storia di diabete nella tua famiglia
Alcune persone possono rimanere non diagnosticate fino a dodici anni, quindi se rientri in questi fattori di rischio, vale sicuramente la pena prenotare un appuntamento con il tuo medico di famiglia, anche se è solo per la massima tranquillità.
Puoi aiutare a gestire il diabete di tipo 2 apportando modifiche allo stile di vita come:
- Mangiare sano
- Esercizio regolare
- Farmaci per il diabete o terapia insulinica (solo in alcuni casi)
- Monitoraggio regolare della glicemia
Se hai il diabete di tipo 1, non ci sono cambiamenti nello stile di vita che puoi fare per prevenire il diabete.
Le persone con diagnosi di diabete di tipo 1 richiedono anche iniezioni di insulina regolari per il resto della loro vita.
Quali sono i sintomi del diabete?
Tratto dal NHS England, i sintomi del diabete includono:
- ho molta sete
- fare pipì più frequentemente del solito, soprattutto di notte
- sentirsi molto stanco
- perdita di peso e perdita di massa muscolare
- tagli o ferite che guariscono lentamente
- visione offuscata
Visita il tuo medico di famiglia il prima possibile se manifesti questi sintomi principali del diabete.
Altri blog e ricette per diabetici
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Hai bisogno di aiuto?
Il sito web del NHS England ha una tonnellata di informazioni sul diabete:
Puoi anche seguire account online e sostenitori per il diabete: c'è molto aiuto, guida e consiglio online per il diabete di tipo 1 e di tipo 2!
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