Uova al forno con peperoncino e spinaci

Spinaci Al Forno E Uova

Un'altra ricetta a basso contenuto di carboidrati e Keto friendly, le nostre uova al forno rappresenterebbero l'inizio perfetto della giornata. Se stai cercando una nuova ricetta per la colazione da provare, sei nel posto giusto! Ricco di verdure con una succosa base di pomodoro, abbiamo la sensazione che questa ricetta potrebbe diventare una ricetta normale. Il nostro Skinny Food Co Garlic and Herb Marinade è tutto ciò che ti aspetteresti e altro ancora - senza zuccheri aggiunti e contenente solo ingredienti naturali, il nostro spezie e condimenti sono super a basso contenuto di calorie e sale, il che li rende il modo migliore per aggiungere sapori extra appetitosi ai tuoi pasti.

Abbiamo servito questo piatto con il nostro delizioso Preparato per pane a basso contenuto di carboidrati e senza glutine, a solo 1.25 g di carboidrati, per fetta! Se stai cercando idee per la colazione senza glutine, dai un'occhiata La colazione perfetta senza glutine!

(Per 1 persone)

Avrete bisogno: 

1/2 lattina di pomodori tritati

Piccola manciata di spinaci

Poche foglie di basilico

Cipolline 2

4 pomodori datterini

1 peperoncino rosso

1 / 2tsp SFC Marinata con aglio ed erbe aromatiche

2 uova di grandi dimensioni

Come fare: 

1. Inizia preparando tutte le verdure: trita finemente 2 cipollotti, le foglie di basilico e spinaci e 1 peperoncino rosso. Tagliare a cubetti 4 pomodori datterini e aggiungerli tutti in un piattino con 1/2 lattina di pomodori a pezzetti. 

2. Aggiungere 1/2 cucchiaino di marinata alle erbe e aglio Skinny Food Co e versarlo nella teglia da forno. 

3. Aprire 2 uova grandi sul composto e infornare per 15 minuti a 200 gradi. 

Calorie e macro:

Per piatto, ci sono 204 calorie, 9 g di carboidrati, 10 g di grassi e 15 g di proteine: ottimo per chiunque stia monitorando le proprie macro o semplicemente cercando un'alternativa più sana senza perdere alcun sapore straordinario!