French Toast al limone e mirtillo

Toast francese ai mirtilli

Questa deliziosa creazione di toast alla francese è aromatizzata con succo di limone fresco e guarnita con una delicata crema al limone utilizzando il nostro senza latticini, praticamente zero calorie Creamer originale. Abbinalo a mirtilli freschi e al nostro incredibile zero calorie, zero zucchero Sciroppo Di Mirtilli e hai la colazione più sana perfetta per iniziare la giornata!

Serve 1

Che cosa hai bisogno:

• 10 g di burro leggero
• 2 fette di pane bianco o integrale
• 1 uovo grande
• 50ml Figure minori latte d'avena
• 1 limone
• 100 g di yogurt greco senza grassi
• 20ml Crema originale SFC
• 100 g di mirtilli congelati (scongelati)
• 50 g di mirtilli freschi
• 30ml Sciroppo di mirtilli SFC

Come fare:

1. Preriscaldare la padella con il burro a fuoco medio

2. In una ciotola, sbatti insieme il tuo uovo, latte d'avena e il succo di 1/2 limone

3. Tagliare il pane in 4 triangoli, immergerli nel composto di uova assicurandosi che tutti i lati siano ricoperti e abbiano assorbito il composto, prima di metterlo nella teglia

4. Cuocere il toast alla francese per 2-3 minuti per lato fino a doratura

5. Mentre questo cuoce, mescola insieme il tuo yogurt, Creamer originale e il succo dell'altra 1/2 limone

6. Una volta che il tuo french toast è dorato, servi e con un cucchiaio sopra il tuo yogurt al limone prima di guarnire con i mirtilli scongelati e freschi

7. Ora condisci il tuo delizioso Sciroppo Di Mirtilli

8. Infine grattugiare un po' di scorza della scorza di limone sopra, infilare e buon appetito!

Calorie e macro:

464 calorie

Carboidrati 67g

13g grasso

Proteine ​​21g

Se fai questa ricetta a casa, non dimenticare di scattare una foto e taggarci, ci piacerebbe vedere!